Main menu - mobile
-
5 SAI LẦM KHIẾN MẮT TĂNG ĐỘ CẬN NHANH!
01/09/2025Bệnh viện Mắt Alina & Trung tâm Mắt Vinmec - Alina
Alina Vision Việt Nam là hệ thống y tế chăm sóc mắt phi lợi nhuận, được hỗ trợ và kiểm soát chất lượng chặt chẽ bởi 3 tổ chức: TVM Capital Healthcare, The Fred Hollows Foundation (FHF) và Tập đoàn dược phẩm hàng đầu Nhật Bản - Rohto. Với sứ mệnh “mang ánh sáng đến cộng đồng”, Alina cung cấp dịch vụ nhãn khoa chất lượng cao, dễ tiếp cận và theo tiêu chuẩn quốc tế.
Từ tháng 10/2022, Alina phối hợp cùng Bệnh viện ĐKQT Vinmec Times City và Rohto thành lập Trung tâm Mắt Vinmec - Alina, quy tụ đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, kiểm soát chất lượng theo tiêu chuẩn JCI và WHO, mang đến dịch vụ chăm sóc mắt chuyên sâu ngay tại Hà Nội.
Hãy cùng Alina tìm hiểu về 5 sai lầm khiến mắt tăng độ cận nhanh trong bài viết dưới đây nhé!
5 SAI LẦM KHIẾN MẮT TĂNG ĐỘ CẬN NHANH!
Bạn có đang vô tình khiến đôi mắt mình “xuống cấp” mỗi ngày? Hãy kiểm tra xem bạn có mắc phải những thói quen sau không nhé!
1. Nhìn gần liên tục
Ngồi học, làm việc, dùng điện thoại hay đọc sách ở khoảng cách quá gần trong thời gian dài sẽ khiến mắt liên tục điều tiết, gây mỏi và tăng nguy cơ tăng độ cận.
2. Tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh
Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính có thể làm tổn thương võng mạc và rối loạn điều tiết thị lực, đặc biệt nếu sử dụng quá nhiều vào ban đêm.
3. Đeo kính không đúng số đo
Đeo kính non số hoặc già số đều khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn, dễ dẫn đến mỏi mắt, đau đầu và tăng độ cận nhanh chóng.
4. Nhìn trong môi trường thiếu ánh sáng
Học tập hay sử dụng thiết bị điện tử trong bóng tối khiến mắt phải làm việc nhiều hơn để nhận diện hình ảnh, dễ gây mỏi và giảm thị lực.
5. Bỏ qua việc thăm khám mắt định kỳ
Nhiều người chỉ đi khám khi thị lực suy giảm rõ rệt. Việc thăm khám định kỳ giúp phát hiện sớm các bất thường và điều chỉnh kịp thời để ngăn cận thị tiến triển.
Lời khuyên từ chuyên gia Bệnh viện Mắt Alina: Hãy bảo vệ đôi mắt bằng cách nghỉ ngơi hợp lý, giữ khoảng cách an toàn với các thiết bị điện tử – đối với máy tính nên duy trì khoảng cách 50–60cm, đối với điện thoại là 30–40cm để mắt luôn khỏe mạnh và đừng quên kiểm tra thị lực định kỳ mỗi 6 tháng. Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường nào về mắt, đừng ngần ngại liên hệ ngay Hotline Bệnh viện Mắt Alina (0866.224.883)/ Trung tâm Mắt Vinmec - Alina (0865.463.883), hoặc đến trực tiếp tại địa chỉ bên dưới để được thăm khám và phát hiện kịp thời.
----------
BỆNH VIỆN MẮT ALINA
Địa chỉ: MMS 10-11-12, Khu biệt thự Mimosa, KĐT Ecopark, Xã Phụng Công, Hưng Yên
Hotline: 0866.224.883
Website: alinavn.com
Inbox: m.me/benhvienmatalinavnTRUNG TÂM MẮT VINMEC - ALINA, liên kết với ROHTO
Địa chỉ: Tầng 4, Bệnh viện ĐKQT Vinmec Times City, Số 458 Minh Khai, Phường Vĩnh Tuy, Thành phố Hà Nội
Hotline: 0865.463.883Xem Thêm
© 2015 Bản quyền của Công ty TNHH Rohto-Mentholatum (Việt Nam)
Số ĐKKD: 3700239769 do Sở KHĐT T. Bình Dương cấp ngày 23/09/1998
Địa chỉ: 16 VSIP đường số 5 Khu công nghiệp Việt Nam - Singapore, P. Bình Hòa, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: enquiries@rohto.com.vn - Hotline: 028 – 38229322Quy định chung | Chính sách bảo mật | Chính sách xử lý dữ liệu cá nhân
