5 BÍ QUYẾT CHĂM SÓC ĐÔI MẮT CHO NGƯỜI CAO TUỔI

15/12/2023 | 08:00

BỆNH VIỆN CHUYÊN KHOA MẮT ALINA

Một thành viên của Hệ thống Alina Vision toàn cầu.

 

Bệnh viện chuyên khoa Mắt Alina trực thuộc quỹ đầu tư của The Fred Hollows Foundation (FHF). Bệnh viện còn là dự án trọng tâm của FHF đầu tư vào công cuộc hỗ trợ chăm sóc mắt cho người dân Việt Nam trong giai đoạn mới. 

Là một đơn vị trực thuộc Alina Vision toàn cầu, Alina Vision Việt Nam là hệ thống có 100% vốn đầu tư nước ngoài, được hỗ trợ và kiểm soát chất lượng chặt chẽ bởi FHF và Tập đoàn dược hàng đầu Nhật Bản - ROHTO. Ngoài ra, đây cũng là bệnh viện Mắt kiểm soát chất lượng theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).

Bệnh viện cũng quy tụ đội ngũ bác sĩ, điều dưỡng và kỹ thuật viên có trình độ chuyên môn cao, được đào tạo bài bản trong và ngoài nước.

Hãy cùng Alina tìm hiểu về 5 bí quyết chăm sóc đôi mắt cho người cao tuổi trong bài viết ngày hôm nay. 

 5 BÍ QUYẾT CHĂM SÓC ĐÔI MẮT CHO NGƯỜI CAO TUỔI

5 BÍ QUYẾT CHĂM SÓC ĐÔI MẮT CHO NGƯỜI CAO TUỔI

✅ Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng

Thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu vitamin A vào Omega-3 như cà rốt, khoai lang, bông cải xanh, cá hồi,… giúp cải thiện thị lực và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác.

Ngoài cách bổ sung bằng thức ăn hàng ngày, bạn và gia đình cũng có thể tìm đến một "nguồn dinh dưỡng an toàn" cho mắt qua các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường bảo vệ thị lực của cả gia đình, đặc biệt là người cao tuổi. Các sản phẩm này sẽ cung cấp đủ dưỡng chất cho mắt với liều lượng chính xác và ổn định từ các hoạt chất được nghiên cứu khoa học. Từ đó giảm được nguy cơ thoái hóa các tế bào thị giác và kéo dài thị lực của cả nhà.

✅ Đeo kính mát khi ra đường

Ánh nắng mặt trời có thể làm tổn thương mắt và làm tăng nguy cơ đục thủy tinh thể. Người lớn tuổi nên giữ thói quen đeo kính mát khi ra đường để tránh bụi bẩn và tia cực tím gây hại cho mắt. 

✅ Chế độ sinh hoạt phù hợp

Người lớn tuổi nên duy trì thói quen luyện tập thể dục đều đặn, tránh căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái và có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh.

✅ Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Ở người lớn tuổi, nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, đái tháo đường rất cao. Đây là hai bệnh lý hàng đầu làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt. Vì thế thường xuyên kiểm tra sức khỏe để kịp thời điều trị những bệnh có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe mắt.

✅ Khám mắt định kỳ

Ngoài việc chăm sóc sức khỏe mắt, việc khám mắt định kỳ 6 tháng/ lần còn giúp phát hiện sớm các bệnh lý ở mắt để kịp thời điều trị bởi nhiều bệnh về mắt trong giai đoạn đầu thường không có triệu chứng rõ ràng. 

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi theo thời gian. Càng lớn tuổi, mắt không chỉ suy giảm thị lực mà còn có nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm. Do đó, đừng quên dành sự quan tâm cho đôi mắt mẹ cha bạn nhé. Ngoài việc bổ sung thêm các chất dinh dưỡng và có những thói quen sinh hoạt tốt thì việc kiểm tra mắt định kỳ cũng rất quan trọng.

 

Mọi thắc mắc cần tư vấn hay đặt lịch khám mắt vui lòng inbox vào fanpage bệnh viện hoặc gọi hotline: 0866 224 883

Có áp dụng BHYT cho các trường hợp chỉ định phẫu thuật.

----------

BỆNH VIỆN MẮT ALINA

Một thành viên của Hệ thống Alina Vision toàn cầu

Địa chỉ: MMS 10-11-12, Khu biệt thự Mimosa, Ecopark, Hưng Yên

Điện thoại: 0866.224.883

Website: alinavn.com

---------------

HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA

Trung tâm mắt Vinmec-Alina

Địa chỉ: Tầng 4, Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec, Khu đô thị Times City, Số 458 Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Hotline: 0865.463.883

 

 

HÀ NỘI ƠI, THẾ GIỚI ẨM MƯỢT CẬP BẾN RỒI ĐÂY!!!!

(14/12/2023 | 08:00)

Các Hada lover tại Hanoi không cần ghen tị với Saigon vì "Thế giới ẩm mượt" của Hada Labo đã cập bến tới Hanoi rồi đây
CHƯƠNG TRÌNH KHÁM SÀNG LỌC - TƯ VẤN TRƯỚC MỔ ĐỤC THUỶ TINH THỂ 0Đ CÙNG CHUYÊN GIA

(13/12/2023 | 08:25)

Đục thủy tinh thể là một trong những nguyên nhân gây suy giảm thị lực thường gặp ở người trên 40 tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể.
SỰ KIỆN CÓ “THẾ GIỚI ẨM MƯỢT” ĐẶC BIỆT NHẤT NĂM ĐÃ CÓ MẶT TẠI TP. HỒ CHÍ MINH

(05/12/2023 | 11:43)

Các bạn chưa bao giờ thì mình “tag” bạn bè zô để hỏi bạn bè rằng “Các bạn đã bao giờ đến Thế giới ẩm mượt chưa?”
CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI TẠI MỐT SỐ HỆ THỐNG SIÊU THỊ THÁNG 12/2023

(30/11/2023 | 08:06)

Chương trình khuyến mãi tại Hệ thống Big C, Coopmart, Aeon, Aeon Wellness, Lotte, Emart, Winmart, Guardian, Medicare, Watson, MKVN,…
Minigame: NHANH TAY BẮT HÌNH, RINH QUÀ GIÁNG SINH

(30/11/2023 | 08:03)

Tham gia ngay minigame hấp dẫn tháng 12 “Nhanh tay bắt hình, rinh quà Giáng Sinh” để nhận thật nhiều quà tặng dễ thương từ Rohto nhé!
CÙNG HADA LABO BƯỚC VÀO THẾ GIỚI ẨM MƯỢT

(30/11/2023 | 08:00)

Chăm da không chỉ bóng khoẻ bên ngoài mà còn ẩm mượt tận sâu bên trong. Chỉ đơn giản với 1 bước lotion Hada Labo, bạn đã có ngay trong tay chìa khóa bước vào “Thế giới ẩm mượt”.